Предлагаем Вам обзор книги "Традиция махамудры гелуг и кагью", автора Далай-лама (Тензин Гьяцо).

ции ваджрного тела состоит в том, чтобы взять в 
качестве объекта медитации этапы постепенного растворения наших внешних и 
внутренних обстоятельств. Это растворение означает отвод ума от нашего 
окружения, присутствующих в нём существ, и элементов нашего тела. Достигают это 
путём фокусирования на некоторых жизненных точках нашего ваджрного тела, 
постепенно собирая и растворяя в них все праны, несущие с собой те уровни ума, 
которые дают начало видимости окружающей среды и объектов познания.

В "Светоче дальнейшего разъяснения пяти этапов", который является комментарием 
на "Чистые этапы йоги Гухьясамаджи" Цонкапы, Кайдруб Норзанг Гьяцо объяснил, что

в основном есть два метода проявления ума ясного света через открываемые врата, 
применяемые при медитации на стадиях постепенного растворения. Система 
Чакрасамвара использует для этого разжигание внутреннего пламени, или туммо, и 
четыре уровня радостной осознанности, им вызываемых, тогда как система 
Гухьясамаджа использует некоторые изощрённые практики работы с пранами, такие 
как ваджрное дыхание. Кроме того, есть ещё метод ньингма - это метод медитации 
дзогчена, при котором достигается то же самое, но опыт последовательных стадий 
не вызывается.

В основном есть два пути проявления изначального ясного света. Один из них 
состоит в пресечении обманчивости сознательного и до-сознательного уровней 
концептуального ума путём манипуляции разными аспектами тонкого ваджрного тела. 
Это достигается средствами как техник Гухьясамаджи, так и техник Чакрасамвары. 
Другой основной метод, техника ньингма, пресекает обманчивость этих двух грубых 
уровней ума путём принятия самих этих мыслей в качестве объекта сосредоточения, 
без всяких манипуляций с тонким телом. Хотя эти два основных подхода сильно 
разнятся, каждый из них ведёт к тому же достижению.

Различные тантрические традиции махамудры используют разнообразные искусные 
средства, подобные упомянутым, для проявления ясного света не тольк

С книгой "Традиция махамудры гелуг и кагью" Далай-лама (Тензин Гьяцо) также читают книги: